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鲍勃布莱特双强体育网球训练营第七、八期开始报名

作者:鲍勃布莱特网球训练营 发布于:2017-05-07 来源:中强体育

鲍勃-布莱特双强体育网球训练营第七、八期

 

时间:2017年8月13日—8月23日

 

地点:北京体育大学室外网球场(新场)

 

报名费:5000元/人(不包括食宿)

 

报名人数:限30名

 

教练员名单:鲍勃-布莱特、梁双强、张汉锋、李增光、王露露、肖思源、王哲泰、张文博

 

课程表

 

分组训练:训练营会按照孩子们的年龄及水平分为A、B两个组进行训练

 

课程表:

 

A组

时间 第一天 第二天 第三天 第四天 第五天  
7:00-9:00 网球技术训练 网球技术训练 网球技术训练 网球技术训练 网球技术训练 休息
9:00-10:00 体能训练 体能训练 体能训练 体能训练 体能训练
11:30-12:30 午餐 午餐 午餐 午餐 午餐
15:00-17:00 网球训练和实战比赛 网球训练和实战比赛 网球训练和实战比赛 网球训练和实战比赛

网球训练和实战比赛

17:00-18:00 体能训练 体能训练 体能训练 体能训练 体能训练

 

B组

时间 第一天 第二天 第三天 第四天 第五天 周六
8:00-9:00 体能训练 体能训练 体能训练 体能训练 体能训练 休息
9:00-11:00 网球技术训练 网球技术训练 网球技术训练 网球技术训练 网球技术训练
11:30-12:30 午餐 午餐 午餐 午餐 午餐
16:00-17:00 体能训练 体能训练 体能训练 体能训练

体能训练

17:00-19:00 网球训练和实战比赛 网球训练和实战比赛 网球训练和实战比赛 网球训练和实战比赛

网球训练和实战比赛